9 2017 07

Egészséges amerikai palacsinta – zabos reggelekre

By | 2017. július 9.|30 perc alatt, Egyéb, reggeli|1 Comment

Eltántoríthatatlan rajongója vagyok a kényelmes, hosszas hétvégi reggeliknek. De a hétvége nekem is hétvége: hát ki a fene szeretne másfél órával korábban kelni, hogy négyfogásos reggelit tálaljon? :) Így aztán folyamatosan kísérletezem újabb receptekkel, hogy az elkészítési időt csökkentsem, az ízt pedig kimaxoljam. Ezzel az egészséges amerikai palacsinta recepttel sikerült. Mitől egészséges amerikai palacsinta? Egy

27 2017 03

Smoothie pomelóval és almával – Felkapom&egészséges

By | 2017. március 27.|30 perc alatt, 5 perc alatt, Egyéb, felkapom&egészséges, reggeli|0 Comments

Ez megint csak egy gyors ötlet, de hatalmas pomelókat lehet kapni mostanában: próbáljátok ki, isteni a smoothie pomelóval is! A pomelót könnyen meg lehet pucolni, a gerezdeket elválasztó hártyát egyszerűen le lehet húzni, kézzel is könnyen feldarabolható, szárazabb, mint a grapefruit vagy a narancs. A hazipatika.hu az alábbi előnyeket sorolta fel a pomeló kapcsán:"Elsősorban a

22 2017 03

Gyümölcsös túrókrém kehelyben – desszert 10 perc alatt!

By | 2017. március 22.|30 perc alatt, 5 perc alatt, Egyéb, sütemény|0 Comments

Veled is előfordul, hogy olyan bonyolult és stresszes minden, hogy egész nap azt várod, mikor lesz már este és rogyhatsz le végre a kedvenc foteledbe? Az ilyen estéken jól esik egy kis kényeztetés és ez a desszert egy fokkal jobb, mintha a nutellás üveg alján koppanna a kanalad. A gyümölcsös túrókrém maximum 10 perc alatt

10 2017 03

Erdei gyümölcsös smoothie – Felkapom&egészséges

By | 2017. március 10.|30 perc alatt, 5 perc alatt, felkapom&egészséges, reggeli, tejmentes, vegán|0 Comments

Nem a "recept" miatt rakom fel a blogra az erdei gyümölcsös smoothie ötletét. Hanem maga az éca miatt: tarts a mélyhűtőben erdei gyümölcskeveréket és hagyj magadnak 5 percet a reggelire! Gyönyörű, finom, mindenfélével dúsítható és variálható. Hozzávalók 1 pohár erdei gyümölcsös smoothie-hoz: 1 pohár fagyasztott erdei gyümölcs 1 dl víz 1 teáskanál chia mag Mindent összeturmixolunk fél perc

7 2017 02

Tejszínes vöröslencse-krémleves – téli estékre

By | 2017. február 7.|30 perc alatt, Egyéb, gluténmentes, leves, vegetáriánus|1 Comment

Azt hiszem, a legtöbben már alig várjuk, hogy eltűnjön az utcákról a latyak, megszűnjön a szürkeség és a ragyogó napsütésben, az illatos, friss levegőn hallgathassuk a madarak csicsergését - a tél meg úgy gondolta riszál még egy kicsit az orrunk előtt. Ha este szeretnél főzés helyett inkább csak ledőlni, mégis finomat vacsorázni, akkor ez a

30 2017 01

Mini fánk – sütőben, 30 perc alatt, akár reggelire is

By | 2017. január 30.|30 perc alatt, reggeli, sütemény|0 Comments

A mini fánk tökéletes édesség: egy aprócska, könnyű, fűszeres, édes falatka. Lehet hozzá venni spec sütőformát, de elkészíthető egyszerű muffinpapírban is. (Amiből egy sütővel rendelkező háztartásban úgyis kallódik néhány darab a szekrényben. Pöttyös. Meg karácsonyfás. Meg kisautós. Az impulzusvásárlás szentesíthető ezzel a recepttel!) Ha hagyományos farsangi fánkot, vagy sütőben sült fánkot keresnél, akkor itt megtalálod. Ezt

24 2017 01

Színes csirkeragu bulgurral – 30 perc alatt!

By | 2017. január 24.|30 perc alatt, Egyéb, főétel, hús, tejmentes|0 Comments

Már csak 35 nap tavaszig. Hát kell többet mondanom? Tegnap végre telipakoltam friss zöldségekkel a kosaram. Aztán hazajöttem, ettem gyorsan valami mást és elaludtam este hétkor... De mivel itt a recept, ezért sejtheted, hogy nem lett kamrában fonnyadozó vége a sztorinak. :) Éjszaka felkeltem és pontosan 30 perc alatt összedobtam ezt a harsányan színes, zöldséges csirkeragut

25 2016 01

Avokádókrém – ötperces ételek

By | 2016. január 25.|30 perc alatt, 5 perc alatt, tejmentes, vegán, vegetáriánus|1 Comment

Akció esetén tessék felpakolni belőle! :) Általában rá kell hagyni néhány napot otthon, amíg teljesen puhára érik, de megéri várni: reggel elég egy avokádót és némi friss péksütit bezsákolni, hogy ebédidőben pár perc alatt finom és friss szendvicseket készíthessünk belőle. Hozzávalók: 1 érett avokádó ízlés szerint só, bors, fokhagyma(só) egy teáskanál citromlé Az avokádót kettévágjuk

22 2016 01

Paradicsomleves mozzarellával – 5 perc alatt

By | 2016. január 22.|30 perc alatt, 5 perc alatt, gluténmentes, leves, vegetáriánus|0 Comments

Boldog új évet, így majd egy hónapos csúszással! :) Meglepő módon úgy alakul az életem, hogy inkább élem, mint írom mostanában, de lassan visszatalálok ide is. Újfent túl vagyok egy költözésen, egy varázslatos hangulatú kis lakást sikerült kivennem, de a receptek számából már sejthetitek, hogy az egyetlen gyenge pontja a konyha - gyakorlatilag még nincs. Hangsúly

26 2015 11

Almás, fahéjas sütemény zabpehellyel

By | 2015. november 26.|30 perc alatt, sütemény|0 Comments

Az elmúlt néhány hónap sajnos megint nem a békében, nyugalomban sütögetésről szólt, de lassan látszik a fény az alagút végén. (Igen, dudál. :) ) Többféle zabos receptet nézegettem és egy hétköznap este összekutyultam a saját, őszi hangulatú, almás verziómat. Hozzávalók: 2 dl zabpehely 3 db alma 1 marék dió 1 marék mazsola 2 egész tojás 2

Load More Posts